为全面推进全民健身运动，促进全民健康，全面了解群众身体素质，11月8-9日，2023年国家体育锻炼标准达标赛(山亭站)在山亭区职业中专成功举办。

   本次达标赛设儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组5个组别。测试项目分五类：一类测验项目是30秒跳绳，二类测验项目有300米跑、400米跑、800米跑、1000米跑和3000米快走，三类测验项目有掷实心球、1分钟仰卧举腿、立定跳远，四类测验项目有曲线托球跑、绕杆跑 ，五类测验项目是坐位体前屈。

   此次活动监测对象为6－65周岁山亭区居住地群众，样本人群分为儿童组、少年组、青年组、壮年组、老年组，抽测总样本量为690人。测试内容按照国家体质测定项目和标准，包括身体形态、身体机能和身体素质三个方面。与本次监测活动的居民在指导下进行项目测试，工作人员积极配合做好监测记录，整个过程科学、规范、有序。

   赛场上，各组别参赛选手奋力拼搏，你追我赶，展示着自己的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等基本身体素质。通过参赛，每一位选手都能直观了解自己的基本身体素质水平，为今后的自主选择健身项目和健身强度提供了参考。

   本次达标赛的成功举办，更好地激发了全区群众主动参与体育运动的兴趣，为广泛开展全民健身活动、促进全民健身与全民健康深度融合、带动全区群众“动”起来、树立全民终身体育意识，营造了全民健身的良好社会氛围。