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9月2日上午，山亭区“开学第一课”暨全环境立德树人心理健康宣传教育活动，在山亭区四十中西校区圆满举行。此次宣教以“以德润心，阳光成长”为主题，由山亭区委宣传部、区精神文明建设办公室、共青团山亭区委、区妇联、区人民检察院、区教体局、区民政局、区卫健局等单位主办，枣庄市第四十中学教育集团承办。

本次活动特邀请枣庄市立第二医院、枣庄市未成年人心理咨询与辅导中心主任医师、心理治疗师、国家二级心理咨询师王莉，以“中学生心理健康与自我调节”为主题给学生们带来了一场精彩的心理健康知识讲座，并结合生动的案例，深入浅出地讲解了中学生心理健康的重要性、常见心理问题的表现及应对方法。

在自我调节方法分享环节，同学们积极踊跃地发言，分享自己在面对学习压力、人际关系等问题时的自我调节小妙招。有的同学提到通过运动来释放压力，有的则表示听音乐、阅读书籍能让自己心情愉悦。大家相互学习，共同探索适合自己的心理调节方式。

此次活动旨在帮助未成年人进行自我了解、自我表达、自我接纳，更好地认识自己的情绪、压力、人际交往等问题，以更积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战。相信在学校、家庭和社会的共同努力下，孩子们一定能以更加健康的心态迎接未来的挑战，绽放出属于自己的光彩。